به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر،روز جهانی سالمند که هر ساله در اول اکتبر برگزار می‌شود، به‌عنوان فرصتی برای تقدیر از نقش‌های مهم سالمندان و توجه به چالش‌های جسمی آن‌ها شناخته می‌شود. عبدالرحمن اهوازیان در این روز به بررسی مشکلاتی که سالمندان با آن مواجه‌اند، پرداخت و بر اهمیت توجه به این قشر تأکید کرد.
با افزایش جمعیت سالمندان در جامعه، چالش‌های جسمی مانند آرتروز، پوکی استخوان و اختلالات تعادل به یکی از نگرانی‌های اصلی تبدیل شده است. اهوازیان گفت که آرتروز باعث درد و کاهش حرکت می‌شود و پوکی استخوان نیز به افزایش شکنندگی استخوان‌ها و خطر شکستگی‌ها منجر می‌شود. همچنین، اختلالات تعادل و دردهای مزمن ناشی از شرایطی مانند تنگی کانال نخاعی و نوروپاتی، مشکلات جدی برای سالمندان به‌وجود می‌آورد.
مشکلات حرکتی و تعادل نه تنها می‌تواند کیفیت زندگی سالمندان را کاهش دهد بلکه احتمال افتادن و آسیب‌دیدگی را نیز افزایش می‌دهد. این فیزیوتراپیست تأکید کرد که فیزیوتراپی می‌تواند در مدیریت و کاهش این چالش‌ها نقشی کلیدی ایفا کند. با طراحی برنامه‌های تمرینی شخصی‌سازی‌شده، فیزیوتراپیست‌ها می‌توانند به سالمندان کمک کنند تا قدرت، انعطاف‌پذیری و تعادل خود را بهبود بخشند.
اهوازیان همچنین به اهمیت فعالیت‌های هوازی مانند پیاده‌روی و شنا، تمرینات تقویتی و تعادلی اشاره کرد و گفت: «تمرینات تعادلی باید بخشی از برنامه روزمره سالمندان باشد تا خطر افتادن به حداقل برسد.» او افزود که استفاده از وسایل کمکی و آموزش تغییرات لازم در خانه نیز بخشی از رویکرد فیزیوتراپیست‌ها به شمار می‌آید.
حفظ یک رژیم غذایی سالم و مناسب، خواب کافی و مدیریت شرایط مزمن از دیگر نکات مهم برای سلامت سالمندان است. اهوازیان همچنین بر نقش خانواده و جامعه در حمایت از سالمندان تأکید کرد و گفت: «محیط زندگی ایمن و قابل دسترسی و تشویق به فعالیت‌های اجتماعی می‌تواند به‌طور قابل توجهی بر سلامت و روحیه سالمندان تأثیر بگذارد.»
او در پایان بر اهمیت احترام و ارزش‌گذاری به سالمندان تأکید کرد و گفت: «وظیفه ماست که اطمینان حاصل کنیم سالمندان زندگی سالم و رضایت‌بخشی داشته باشند.»
این بحث‌های مهم و چالش‌های موجود در دوران سالمندی می‌تواند در همایش‌های مربوطه، نظیر بیست و ششمین همایش بین‌المللی آسیب‌شناسی و طب آزمایشگاه که به‌زودی برگزار می‌شود، بیشتر مورد توجه قرار گیرد.
source