گوش کردن به موسیقی آرامش بخش قبل از خواب تاثیر به سزایی بر روند بهبود خواب دارد. – قبل از خواب می تواند به تنظیم الگوی خواب و افزایش مدت زمان خواب عمیق کمک کند، که در نتیجه به بهبود سلامت عمومی و افزایش انرژی در طول روز منجر می شود. آرامش جسمی با موسیقی آرامش بخش: بعد از …
منبع خبر: فالچی
دسته بندی خبر: پزشکی
source
فایده موسیقی آرامش بخش قبل از خواب | با موسیقی طبیعت به خواب عمیق فرو بروید
توسطargbod.ir
فوریه 3, 2025