به گزارش سلامت نیوز به نقل از وری ول هلث، لایه‌برداری به معنای از بین بردن سلول‌های مرده پوست برای ایجاد ظاهری صاف‌تر و شاداب‌تر است. این کار را می‌توانید با ابزارهایی مانند لیف، برس، یا محصولات لایه‌بردار انجام دهید که سلول‌های مرده پوست را از بین می‌برند.
آیا لایه‌برداری ضروری است؟
هیچ دلیل پزشکی برای لایه‌برداری وجود ندارد و اگر این کار باعث تحریک پوست شما شود، بهتر است از آن صرف‌نظر کنید.
روش‌های لایه‌برداری
1. فیزیکی
این روش شامل استفاده از ابزارهایی است که با مالش به پوست، سلول‌های مرده را حذف می‌کنند:
- ابزارها: لیف، برس لایه‌برداری، دستکش مخصوص، یا اسکراب.
- روش‌ها: می‌توانید از لیف برای صورت و بدن استفاده کنید یا از روش‌هایی مثل خشک‌برس‌زدن (بدون آب) بهره ببرید. اما توجه داشته باشید که استفاده از مواد یا ابزارهای زبر ممکن است پوست شما را قرمز یا تحریک کند.
2. شیمیایی
لایه‌بردارهای شیمیایی با حل کردن سلول‌های مرده پوست عمل می‌کنند:
- مواد مؤثر: اسیدهای هیدروکسی و سالیسیلیک اسید.
- نکته: همیشه با محصولات دارای غلظت پایین شروع کنید و به‌مرور میزان آن را در صورت نیاز افزایش دهید.
نکات لایه‌برداری برای انواع پوست
پوست خشک:
از لایه‌بردارهای ملایم (مثل لیف یا محصولات شیمیایی ضعیف) استفاده کنید و حتماً بعد از آن پوست را مرطوب کنید.
پوست حساس:
با روش‌های بسیار ملایم، مانند لیف نرم یا محصولات شیمیایی ملایم، شروع کنید. اگر پوست تحریک شود، لایه‌برداری را متوقف کنید.
پوست چرب:
پوست چرب به لایه‌برداری قوی‌تر نیاز دارد. می‌توانید از اسکراب ملایم یا محصولات شیمیایی با غلظت بالاتر استفاده کنید.
پوست مستعد آکنه:
اگر از محصولات حاوی رتینول یا بنزوئیل پروکساید استفاده می‌کنید، با یک لایه‌بردار ملایم شروع کنید تا پوست بیش‌ازحد تحریک نشود.
پوست نرمال یا ترکیبی:
ابتدا با لایه‌برداری ملایم شروع کنید و اگر نیاز به تأثیر بیشتری داشتید، از محصولات قوی‌تر استفاده کنید.
لایه‌برداری برای بخش‌های مختلف بدن
صورت:
از ابزار یا محصولات ملایم استفاده کنید، مخصوصاً اگر پوست حساسی دارید.
بازوها و پاها:
می‌توانید از لیف، برس یا دستکش برای این نواحی استفاده کنید، زیرا پوست ضخیم‌تری دارند و بیشتر لایه‌برداری را تحمل می‌کنند.
دست‌ها و پاها:
مانند بازوها و پاها می‌توانید از لایه‌برداری مکانیکی استفاده کنید. اما برای ترک‌های شدید یا پینه‌ها، نیاز به درمان‌های جداگانه دارید.
پوست سر:
شامپوهای مخصوص یا ماساژ با انگشتان می‌توانند پوست سر را لایه‌برداری کنند.
ناحیه تناسلی:
برای جلوگیری از موهای زیرپوستی، از اسکراب ملایم یا محصولات مخصوص این ناحیه استفاده کنید.
چند بار باید لایه‌برداری کرد؟
- مناسب‌ترین تعداد: دو تا سه بار در هفته.
- شروع کار: هفته‌ای یک‌بار شروع کنید و به‌مرور تعداد را افزایش دهید.
فواید و خطرات لایه‌برداری
فواید:
- صاف‌تر شدن پوست
- پاک‌سازی منافذ
- روشن‌تر شدن پوست
خطرات:
- تحریک یا قرمزی پوست
- ایجاد لکه‌های تیره
- بدتر شدن آکنه
چه زمانی باید لایه‌برداری را متوقف کرد؟
اگر متوجه قرمزی، التهاب، تحریک یا سوزش پوست شدید، لایه‌برداری را متوقف کنید و روش ملایم‌تری را انتخاب کنید.
لایه‌برداری برای پوست‌های خاص
اگر شرایط پوستی خاصی مانند آکنه دارید، با پزشک مشورت کنید. معمولاً می‌توانید از روش‌های ملایم، مثل لیف نرم یا محصولات شیمیایی ضعیف، استفاده کنید.
روش‌های حرفه‌ای لایه‌برداری
میکرودرمابراسیون:
در این روش، لایه‌ی بالایی پوست توسط دستگاه برداشته می‌شود و پوست صاف‌تر و روشن‌تر می‌شود.
پیلینگ شیمیایی:
لایه‌های پوست با استفاده از مواد شیمیایی حذف می‌شوند. این روش برای درمان آکنه و تغییر رنگ پوست مؤثر است.
لیزر:
برای رفع چین‌وچروک، زخم‌ها و تغییر رنگ پوست، از لیزر استفاده می‌شود.
خلاصه
لایه‌برداری می‌تواند پوست شما را صاف‌تر، شفاف‌تر و درخشان‌تر کند. اگر در خانه لایه‌برداری می‌کنید، با روش‌های ملایم شروع کرده و پوست خود را مرطوب کنید. در صورت مشاهده‌ی هرگونه تحریک یا تغییرات غیرعادی در پوست، با یک متخصص پوست مشورت کنید.
source