خطرات ناشی از مصرف ناآگاهانه ویتامین‌ها و مکمل‌ها

1

متخصصان هشدار می‌دهند که ویتامین‌ها و مکمل‌ها به‌ویژه در تغییرات فصلی به‌طور ناآگاهانه استفاده می‌شوند و می‌توانند حملات قلبی، صرع و مشکلات مشابهی را تحریک کنند.

بدون آگاهی استفاده نکنید: ویتامین‌ها و مکمل‌ها می‌توانند منجر به حملات قلبی ناگهانی شوند

استاد دانشگاه علوم پزشکی آکدنیز، گروه فارماکولوژی پزشکی، پروفسور دکتر جوشکون اوستا اشاره کرد که افراد غیرمتخصص ممکن است در مورد استفاده از ویتامین‌ها و مکمل‌ها آموزش دهند و در تلویزیون و شبکه‌های اجتماعی پیشنهادهایی در این خصوص مطرح می‌شود.

افزایش استفاده پس از کووید-19

اوستا بیان کرد که استفاده از ویتامین‌ها و مکمل‌ها در ترکیه و جهان به‌طور فزاینده‌ای رایج شده است و گفت: “منشأ این موضوع تا حدودی از ایالات متحده سرچشمه می‌گیرد. در آنجا، با عنوان ‘پزشکی عملکردی’ آموزش‌هایی برای استفاده از مکمل‌ها ارائه می‌شود و تأکید زیادی بر آن شده است. پس از شیوع کووید-19، به‌ویژه استفاده از این مواد بسیار افزایش یافت. مردم شروع به این باور کردند که باید حتماً منیزیم، ویتامین D، کلسیم، پتاسیم و روی مصرف کنند. درمان‌های نادرست منیزیم می‌تواند باعث حملات قلبی ناگهانی، برخی تغییرات الکتریکی در مغز، صرع و شرایط مشابه شود.”
اوستا تأکید کرد که نمی‌توان برای همه بیماران از یک درمان استفاده کرد و بیان داشت که هر بیمار مبتلا به آسم نمی‌تواند از یک دارو استفاده کند و به همین دلیل حداقل 20-30 داروی مختلف برای آسم وجود دارد.

“مصرف زیاد ویتامین C به کلیه‌ها آسیب جدی می‌رساند”

اوستا گفت که مردم ممکن است در تغییرات فصلی بدون نیاز به ویتامین‌ها و مکمل‌ها روی بیاورند و افزود: “به‌جای این کار، تغذیه درست داشته باشید، خواب باکیفیت داشته باشید و به مصرف غذاهای فصلی توجه کنید. درمان‌ها و مکمل‌ها باید شخصی‌سازی شوند. این امر حتماً باید توسط متخصصان پشتیبانی شود. برخی به‌جای مصرف پرتقال، مکمل آن را مصرف می‌کنند. مصرف زیاد ویتامین C به کلیه‌ها آسیب جدی می‌رساند.”
اوستا خاطرنشان کرد که پس از انجام آزمایشات و با توصیه پزشک، باید ویتامین‌ها و مکمل‌های مناسب برای هر فرد استفاده شود. وی همچنین به این موضوع اشاره کرد که به ورزشکاران بدون نیاز آمینواسیدهای غیرضروری داده می‌شود و در این آمینواسیدها گلوتامات وجود دارد که می‌تواند به مغز آسیب‌های جدی وارد کند. اوستا تأکید کرد که تولید مکمل‌ها باید به دقت کنترل شود و تحت نظارت مقامات مربوطه باشد.

اوستا بیان کرد که پیشنهادهایی مانند روزه متناوب و حذف نان در سال‌های اخیر افزایش یافته است و گفت: “اگر فردی دیابت ندارد و مشکل گلوتن ندارد، نیازی نیست نان را به‌طور بیهوده حذف کند. اگر دیابت دارید، نارسایی قلبی دارید، سن بالایی دارید، یا باردار هستید، نمی‌توانید روزه متناوب بگیرید. این کار ممکن است باعث حمله قلبی، صرع، سقوط فشار خون، ضربه به سر و حتی از دست دادن زندگی‌تان شود.”