۲۲ ماده غذایی سرشار از پروتئین برای تقویت عضلات و کاهش وزن
پروتئین یک ماده مغذی ضروری در بدن است که در حفظ توده عضلانی و عملکردهای مهم بدن موثر است. به طور کلی بدن بزرگسالان روزانه به ازای هر کیلوگرم از…
پروتئین یک ماده مغذی ضروری در بدن است که در حفظ توده عضلانی و عملکردهای مهم بدن موثر است. به طور کلی بدن بزرگسالان روزانه به ازای هر کیلوگرم از…
1 درمان ارتودنسی نامرئی برای کودکان و نوجوانان نیز قابل انجام است ، اما باید توجه داشت که این روش برای همه کودکان مناسب نیست. درمان ناهنجاری های دندان کار…
به گزارش رکنا، مهدی تاج رئیس فدراسیون فوتبال در حاشیه سفر به هرمزگان و شرکت در انتخابات ریاست هیئت فوتبال استان در بندرعباس راجع به بازسازی استادیوم آزادی و چرایی…
به گزارش شبکه شرق، با بهپایانرسیدن تخصیص سهام به شرکتکنندگان در عرضهاولیه شرکت فولاد سیرجان، رکورد مشارکت در عرضهاولیههای امسال شکسته شد. لحظاتی پیش، میزان سهام تخصیصدادهشده در نهمین عرضه…
مدیرکل دفتر فناوری اطلاعات سازمان غذا و دارو از تلاشها برای تکمیل سامانههای جامع نظارتی خبر داد. به گزارش گروه سلامت آنا، سعید کاظمی، در خصوص نقش سامانههای جامع و…
موسیقی زیرزمینی ایران، که روزگاری به عنوان صدای اعتراض نسل جوان علیه محدودیت ها و بی عدالتی ها مطرح بود، اکنون به یکی از ابزارهای قدرتمند برای بیان هویت فرهنگی…
دراین مطلب، به معرفی کاندوم تاخیری کدکس و انواع مدلهای این محصول بهداشت جنسی میپردازیم که تجربه ای امن و لذت بخش از رابطه برای زوجها به ارمغان میآورند. همچنین،…
به گزارش خبرنگار مهر، مهدی ضیغمی مدیر طرح واردات خودروی وزارت صمت در پاسخ به سوال مهر درباره دور جدید ثبت نام خودروهای وارداتی گفت: از روز شنبه (۱۵ دی…
شفقنا رسانه- سامان موحد سردبیر شرق آنلاین از مجموعه شرق خداحافظی کرد و بیرون رفت. به گزارش شفقنا رسانه او در شبکه ایکس نوشت: «سه ماه و سه روز بعد…
برخی انواع صخرههای مرجانی تا چندین سانتی متر در سال رشد میکنند که با وجود اندازه و ابعادشان میتوان آنها را یکی از کندترین موجودات روی زمین قلمداد کرد. به…