بررسی سطوح طبیعی قند خون غیر ناشتا

به گزارش سلامت نیوز به نقل از verywellhealth، سطح قند خون غیر ناشتا معمولاً ۱۲۵ میلی‌گرم بر دسی‌لیتر (mg/dL) یا کمتر است، اما این عدد به زمان آخرین وعده غذایی شما بستگی دارد. آزمایش قند خون تصادفی (بدون نیاز به ناشتا بودن) برای اندازه‌گیری قند خون در هر زمان قابل انجام است، حتی اگر ناشتا نباشید.

اگر سطح قند خون غیر ناشتا بالای ۲۰۰ میلی‌گرم بر دسی‌لیتر باشد، ممکن است نشان‌دهنده دیابت باشد.

سطوح قند خون غیر ناشتا: طبیعی، بالا و دیابت

این اعداد بر اساس آزمایش قند خون تصادفی (غیر ناشتا) برای بزرگسالان به شرح زیر است:

• طبیعی: معمولاً کمتر از ۱۲۵ میلی‌گرم بر دسی‌لیتر (بسته به زمان غذا خوردن متفاوت است)

• دیابت: ۲۰۰ میلی‌گرم بر دسی‌لیتر یا بیشتر

آزمایش قند خون تصادفی معمولا اولین آزمایشی است که وقتی احتمال دیابت وجود دارد انجام می‌شود چون سریع است. اگر نتایج شما بالاتر از حد طبیعی باشد، پزشک ممکن است آزمایش‌های بیشتری مانند قند خون ناشتا، آزمایش A1C یا تست تحمل گلوکز تجویز کند.

سطوح قند خون ناشتا

• طبیعی: کمتر از ۹۹ میلی‌گرم بر دسی‌لیتر

• پیش‌دیابت: ۱۰۰ تا ۱۲۵ میلی‌گرم بر دسی‌لیتر

• دیابت: ۱۲۶ میلی‌گرم بر دسی‌لیتر یا بالاتر

آزمایش تحمل گلوکز (بعد از ۲ ساعت)

• طبیعی: کمتر از ۱۴۰ میلی‌گرم بر دسی‌لیتر

• پیش‌دیابت: ۱۴۰ تا ۱۹۹ میلی‌گرم بر دسی‌لیتر

• دیابت: بالای ۲۰۰ میلی‌گرم بر دسی‌لیتر

قند خون چیست؟

قند خون منبع اصلی انرژی بدن است. غذایی که می‌خورید به قند تبدیل شده و وارد خون می‌شود. انسولین کمک می‌کند این قند به سلول‌ها رفته و به عنوان سوخت مصرف یا ذخیره شود.

آزمایش‌های قند خون ناشتا و غیر ناشتا

• آزمایش قند خون تصادفی: در هر زمان انجام می‌شود و نشان می‌دهد بدن چگونه قند را پردازش می‌کند، حتی بعد از غذا.

• آزمایش غربالگری قند: معمولاً طی بارداری انجام می‌شود؛ بیمار یک نوشیدنی شیرین می‌نوشد و بعد از یک ساعت قند خونش اندازه‌گیری می‌شود.

• تست تحمل گلوکز: پس از یک شب ناشتا، نوشیدنی گلوکز مصرف شده و قند خون قبل و بعد (۱، ۲، و ۳ ساعت بعد) اندازه‌گیری می‌شود.

• اندازه‌گیری قند خون خانگی: بیماران دیابتی ممکن است در خانه قند خون خود را اندازه بگیرند تا درمان بهتر مدیریت شود.

• آزمایش هموگلوبین A1C: میانگین قند خون طی ۳ ماه گذشته را نشان می‌دهد و دقیق‌تر از تست‌های روزانه است.

علل احتمالی نتایج نادرست در تست قند خون خانگی

• دمای بسیار بالا یا پایین

• استفاده نادرست از تجهیزات

• نگهداری نادرست نوارهای تست

• برخی داروها

اهداف قند خون برای افراد دیابتی

اهداف قند خون غیر ناشتا در بزرگسالان با دیابت نوع ۱:

• قبل از غذا: ۹۰ تا ۱۳۰ میلی‌گرم بر دسی‌لیتر

• یک تا دو ساعت بعد از غذا: کمتر از ۱۸۰ میلی‌گرم بر دسی‌لیتر

• هنگام خواب: ۹۰ تا ۱۵۰ میلی‌گرم بر دسی‌لیتر

اهداف قند خون برای دیابت نوع ۲:

هدف A1C برای اکثر بزرگسالان کمتر از ۷٪ است، اما این هدف بر اساس شرایط فردی ممکن است متفاوت باشد.

خطرات قند خون پایین (هیپوگلیسمی)

وقتی قند خون کمتر از ۷۰ میلی‌گرم بر دسی‌لیتر باشد، ممکن است علائمی مانند تعریق، لرزش، سرگیجه، ضعف، گرسنگی، تاری دید و حتی تشنج ایجاد شود. در موارد شدید باید فوراً کمک پزشکی گرفت.

خطرات قند خون بالا (هایپرگلیسمی)

وقتی بدن انسولین کافی نداشته باشد، قند خون بالا می‌رود. علائم شامل تشنگی زیاد، خستگی، سردرد، تکرر ادرار و تاری دید است. اگر کنترل نشود، ممکن است به وضعیت خطرناک کتواسیدوز دیابتی منجر شود که نیاز به مراقبت فوری پزشکی دارد.