پویشی برای حفظ سلامتی در تابستان

به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایران، خشکی هوا، گرمای بالا و تغییرات اقلیمی، فشار مضاعفی بر شبکه‌های زیرساختی کشور وارد کرده است. بسیاری از نقاط کشور با چالش قطعی برق مواجه هستند و همین موضوع ضرورت فرهنگ‌سازی برای اصلاح الگوی مصرف را بیش از پیش نمایان می‎کند. تجربه زمستان گذشته و پویش دو درجه کمتر، نشان داد با همراهی مردم و اصلاح مصرف می‎توانیم از بحران عبور کنیم. حالا با رسیدن به اوج گرمای مردادماه، یکدل شدن مردم در «پویش 25 درجه» را می‎طلبد تا با کاهش مصرف برق و قرار دادن دمای محیط خانه و محل کار روی درجه همدلی که اقدامی ساده اما فوق‌العاده مؤثر است، فصل گرما را پشت سر بگذاریم. این کاهش مصرف نه‌تنها از خاموشی‌ها جلوگیری کرده، بلکه به اقتصاد خانواده‌ و پایداری شبکه هم کمک می‌کند. «پویش ۲۵ درجه» فقط یک توصیه فنی نیست، بلکه توصیه‌ای برای حفظ سلامتی در درجه استاندارد است.

کاهش بیماری‎های مزمن با قرار گرفتن در دمای مناسب

 دکتر محمدصادق حسنوند، استاد مهندسی بهداشت محیط دانشگاه علوم پزشکی تهران در مورد دمای مناسب محیط برای حفظ سلامتی می‎گوید:«مطالعات مختلفی انجام شده که نشان می‎دهد یکی از عواملی که می‎تواند سلامت انسان را تحت‌تأثیر قرار دهد، دمای نامناسب محیط‎های داخلی است، به همین دلیل سازمان‎های بین‎المللی و ملی، دمایی را برای محیط‎های داخلی توصیه کرده‌اند که کمترین اثر را بر سلامتی دارد. دمایی که برای فصول گرم توصیه می‎شود، بین 24 تا 26 درجه و با میانگین 25 درجه سانتی‌گراد است. برای فصول سرد سال هم دمایی بین 20 تا 22 درجه سانتی‎گراد پیشنهاد می‎شود. مطالعات نشان می‎دهد اگر درجه حرارت در این محدوده قرار گیرد، کمترین اثرات را بر سلامت جسم و روان دارد. حالا اگر دمای محیط داخل 18 درجه و کمتر باشد، باعث افزایش بیماری‎های قلبی و فشار خون و همچنین سکته مغزی می‎شود.»

معایب قرار گرفتن در دمای غیراستاندارد

گرمازدگی، کاهش تمرکز و اختلال در خواب، نتیجه قرار گرفتن در دمای بالای 26 درجه سانتی‌گراد در محیط‎های بسته فصل تابستان است. دکتر حسنوند با تأیید این موضوع می‎گوید:«توصیه می‎شود مردم برای حفظ سلامتی، کاهش بار بیماری‎ها و مصرف بهینه انرژی، دمای خانه و محیط کار را در فصول گرم بین بازه بهینه 24 تا 26 و به طور میانگین 25 درجه سانتی‌گراد قرار دهند تا با سلامتی کامل از این فصول خارج شویم.