به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر،در دنیای امروز که استرس و مشکلات جسمی به بخش‌هایی از زندگی تبدیل شده، بهار نارنج به‌عنوان یک داروی طبیعی می‌تواند نقطه شروعی برای دستیابی به آرامش و سلامتی باشد. این گل‌های خوشبو و زیبای درخت نارنج که در فصل بهار می‌شکفند، علاوه بر عطر دل‌انگیز خود، ویژگی‌های درمانی زیادی دارند که از دیرباز در طب سنتی ایران کاربرد داشته است.
عرق بهار نارنج، به‌ویژه در مناطقی از کشور مانند شمال و جنوب، به‌عنوان یک نوشیدنی آرام‌بخش و تقویت‌کننده گوارش شناخته شده است. این گیاه می‌تواند در بهبود خواب، کاهش استرس و اضطراب و حتی تقویت سیستم ایمنی بدن تأثیرات بسیار مثبتی داشته باشد. برای افرادی که به دنبال یک گزینه طبیعی برای افزایش انرژی و بهبود وضعیت گوارش خود هستند، بهار نارنج یک انتخاب بی‌نظیر است.
از دیگر ویژگی‌های برجسته این گیاه، توانایی آن در تقویت عملکرد دستگاه گوارش است. عرق یا دمنوش بهار نارنج می‌تواند به هضم بهتر غذا کمک کرده و مشکلاتی مانند نفخ و سوءهاضمه را کاهش دهد. همچنین، ترکیبات موجود در آن باعث تسریع فرآیند هضم و تحریک ترشح آنزیم‌های گوارشی می‌شود. برای افرادی که مشکلات گوارشی مانند سندروم روده تحریک‌پذیر دارند، این گیاه به‌طور قابل توجهی می‌تواند علائم بیماری را کاهش دهد.
از نظر خواص قلبی، بهار نارنج به تنظیم فشار خون و کاهش التهابات عروقی کمک می‌کند. این گیاه از اثرات رادیکال‌های آزاد جلوگیری کرده و در پیشگیری از تصلب شرایین و بیماری‌های قلبی مؤثر است.
بهار نارنج نه تنها در درمان مشکلات جسمی تأثیرگذار است، بلکه با رایحه دل‌انگیز خود، نقش مهمی در آرامش روانی و افزایش تمرکز افراد دارد. علاوه بر مصرف آن به‌صورت عرق، می‌توان از آن به‌عنوان دمنوش یا در ترکیب با چای نیز استفاده کرد. در برخی از مناطق ایران، این گیاه به‌عنوان طعم‌دهنده در تهیه مرباها، شربت‌ها و دسرهای مختلف کاربرد دارد.
برای تهیه عرق بهار نارنج، شکوفه‌های تازه این گیاه در فصل بهار چیده شده و سپس با فرآیند تقطیر بخار آب عصاره معطر آن استخراج می‌شود. این عصاره که دارای طبعی گرم و عطر دل‌انگیز است، می‌تواند در قالب نوشیدنی یا ترکیب با سایر گیاهان دارویی برای تقویت خواص آن مصرف شود.
به‌طور کلی، بهار نارنج یک گیاه شگفت‌انگیز با خواص درمانی و آرام‌بخش فراوان است که می‌تواند در زندگی روزمره ما نقش مهمی ایفا کند. استفاده از این گیاه به‌عنوان جایگزینی طبیعی برای داروهای شیمیایی می‌تواند به‌طور مؤثری کیفیت زندگی افراد را ارتقا دهد. البته، مصرف متعادل آن همیشه بهترین نتیجه را به‌همراه دارد و افرادی که مشکلات قلبی یا فشار خون دارند باید قبل از مصرف با پزشک مشورت کنند.
در نهایت، با افزودن عرق بهار نارنج به رژیم روزانه خود، می‌توانید تجربه‌ای از طراوت، انرژی و آرامش را در زندگی خود ایجاد کنید و از خواص شگفت‌انگیز این گیاه بهره‌مند شوید.
source