چرا نباید از حالت تاریک در گوشی استفاده کرد

1

بیشتر دستگاه‌هایی که امروزه استفاده می‌کنیم، از گوشی‌های هوشمند گرفته تا لپ‌تاپ‌ها، به ما امکان استفاده از حالت تاریک (Dark Mode) را می‌دهند. در حالی که طرفداران ادعا می‌کنند که این حالت می‌تواند فشار چشم را کاهش بدهد و عمر باتری را کاهش بدهد، این تنظیم ممکن است همیشه بهترین انتخاب برای همه نباشد.

حالت تاریک در گوشی چیست؟

حالت تاریک یک تنظیمات نمایشگر است که طرح رنگ دستگاه شما را از پس‌زمینه سنتی سفید و روشن به حالتی تیره‌تر تغییر می‌دهد. این حالت با حالت شب متفاوت است که یک رنگ گرم و معمولاً مایل به زرد یا قرمز را به صفحه اضافه می‌کند و روشنایی را کاهش می‌دهد. مهم‌تر از همه، حالت شب همچنین نور آبی را کاهش می‌دهد که می‌تواند بر بهره‌وری و الگوهای خواب شما تأثیر بگذارد.

اگر در داخل تخت خواب نیز از گوشی خود استفاده می‌کنید، حالت شب می‌تواند راه خوبی برای بهبود بهداشت خواب شما باشد. شما می‌توانید حتی این برنامه را طوری برنامه‌ریزی کنید تا به طور خودکار در ساعت مشخصی در شب فعال شود.

حالت تاریک فشار و خستگی چشم را خیلی کاهش نمی‌دهد

بسیاری از مردم بر این باورند که تنظیم کردن تلفن و برنامه‌های فردی خود در حالت تاریک بلافاصله خستگی و فشار بر چشم را کاهش می‌دهد. بدون شک، خستگی چشم یک مسئله رایج است، به خصوص اینکه اکثر ما بخش قابل توجهی از روز خود را پشت صحنه‌های نمایش سپری می‌کنیم.

این ایده که تغییر تنظیمات صفحه نمایش ساده در گوشی‌های ما می‌تواند یک راهکار سریع ارائه بدهد، مطمئناً فریبنده است اما کم بیش از حد ساده است. اگرچه حالت تاریک ممکن است به کاهش فشار چشم در شرایط کم نور کمک کند اما در محیط‌های پر نور زیاد این کار را انجام نمی‌دهد. در واقع، استفاده از حالت تاریک در روز روشن باعث می‌شود که چشم‌های شما برای تمرکز بیشتر تلاش کنند که منجر به خستگی بیشتر چشم می‌شود.

اگر نسبت به خستگی چشم خود اهمیت می‌دهید، باید از حالت تاریک در هنگام شب استفاده کنید که نور کمتری در محیط وجود دارد. با این حال، در طول روز، بهتر است که از همان حالت روشن در گوشی استفاده کرد تا بتواند بهتر گزینه‌های مختلف را مشاهده کرد.

تأثیر حالت تاریک بر خوانایی

فکر می‌کنید که خواندن با حالت تاریک آسان‌تر است؟ ممکن است همیشه این‌طور نباشد. ما به طور تکاملی برای دیدن اجسام تاریک در پس‌زمینه‌های روشن‌تر سازگار شده‌ایم. این بدان معنا است که پس‌زمینه سفید گوشی شما نباید بر خوانایی شما تأثیر بگذارد.
مطالعات جدید آشکار کردند که استفاده از قطب مثبت یعنی حالت روشن، درک جزئیات را بهبود می‌بخشد. به همین ترتیب، مطالعه دیگری نشان داده که قطبیت مثبت متن را خواناتر از قطبیت منفی نشان می‌دهد. همچنین افراد آستیگماتیسم ممکن است در خواندن متن در حالت تیره با مشکل مواجه شوند.

حالت تیره باعث ذخیره باتری نمی‌شود

یکی از نکات اصلی و برجسته حالت تاریک، این است که این می‌تواند به صرفه‌جویی باتری در دستگاه شما کمک کند. با توجه به اینکه چقدر برای همه چیز از تهیه ایمیل‌های کاری گرفته تا گوش دادن به جدیدترین پادکست‌ها به تلفن خود وابسته هستیم، به راحتی می‌تواند متوجه شد که چرا ادعای افزایش عمر باتری با حالت تیره جذابیت زیادی برای افراد دارد.
با اینکه حالت تیره واقعاً می‌تواند منجر به صرفه‌جویی در باتری شود ولی این مزیت فقط برای تلفن‌های دارای صفحه نمایش OLED و AMOLED است. اگر گوشی شما صفحه نمایش LCD دارد که همه پیکسل‌های پنل پشتی آن روشن می‌شود، تغییر به حالت تاریک روی عمر باتری تأثیری نخواهد داشت.

چه زمانی باید از حالت تاریک استفاده کرد

با این حال، همه این موارد به این معنی نیست که هرگز نباید از حالت تاریک در تلفن یا دستگاه‌های دیگر خود استفاده کنید. اگر در اتاقی با نور کم قرار دارید، فعال کردن حالت تاریک در دستگاهتان می‌تواند تابش نور را به حداقل برساند و خواندن متن را راحت‌تر کند. اگر به نورهای روشن حساس هستید، تنظیم صفحه نمایش کم نور چه در حالت تاریک و چه در حالت شب می‌تواند مفید باشد.
علاوه بر این، اگر در مورد عمر باتری دستگاه خود نگران هستید و از تلفنی با صفحه نمایش OLED و AMOLED استفاده می‌کنید، تغییر به حالت تاریک ممکن است تغییر اندکی ایجاد کند.