بهترین دمنوش ها برای لاغری شکم و پهلو

به گزارش رکنا، پیشنهاد مصرف روزانه برای لاغری مؤثر همین دمنوش هاست.

صبح ناشتا:

زنجبیل و نعناع.

بین وعده‌ها:

چای سبز و هل

یا نعناع و چای سبز.

بعد از غذا:

زیره و زنجبیل

یا رزماری و زیره.

شب قبل از خواب:

زردچوبه و دارچین

یا قاصدک و رزماری.

در پایان مهمه که بدونید پروسه لاغری نیاز به رعایت برنامه کامل غذایی داره و این دمنوش‌ها فقط کمکی برای تسریع عملکرد هستند.

حواستون به ممنوعیات برنامه‌تون باشه؛ چون ممکنه بعضی از این دمنوش‌ها برای شما مناسب نباشند.